엄마라운드티

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작성자아키라 조회 8회 작성일 2021-04-18 16:54:41 댓글 0

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대바늘 골드캐시미어 라운드티

https://smartstore.naver.com/limdo0906

https://band.us/@handknitting

나그랑티셔츠만들기/배색티셔츠 /반팔티셔츠만들기

안녕하세요 독학 초보 봉틀러 엄마가 만들었어 입니다.


배색이포인트되는 나그랑티셔츠를 만들어보았습니다.
라운드티셔츠 만큼 사계절 유용한게 입는 티셔츠입니다.
배색으로 세상의 하나뿐인 예쁜 옷 만들어보세요

무조건 살 빠지는 칼로리 소모 폭탄 걷기운동 (feat.다이어트 댄스)

미세먼지가 점점 심해지는 요즘 이제는 공원을 걷는 일도 쉬운일이 아닙니다. 언텍트 시대가 초래함에 따라 홈트레이닝의 비중은 갈수록 증가될 것입니다.

그렇다면 집에서 부담없이 누구나 재미있게 할수있는 운동은 무엇일까요? 바로 걷기운동 입니다. 엄마TV 걷기 운동은 누구나 따라할수 있는 간단한 동작으로 구성되어 있습니다. 단순히 걷는 것 뿐만 아니라 기초근력운동을 포함하여 운동하시는 회원님들이 근육량 증가와 체지방 연소의 목표를 한번에 이룰수 있도록 프로그램 하였습니다.

엄마TV에서는 엄마들의 신체적인 건강뿐아니라 정신적 건강을 위해서도 노력합니다. 엄마들이 집에서 스트레스 받으면서 운동하는게 아니라 재미있게 운동했으면 좋겠고, 또 엄마TV와 함께 다이어트 운동을 웃으며 진행하실수 있도록 항상 노력하고 있습니다.

미세먼지나 고령화 등 건강의 중요성은 날로 더 중요하게 여겨지고 있습니다.
이제 엄마TV와 함께 집에서 더 건강하고 더 재미있게 걸으면서 운동하셨으면 좋겠습니다❤️
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1. 구독자 피드백 : positive227@naver.com
(운동 영상 보내주시면 동작 문제점과 개선방법 피드백 해드립니다.)

2. 엄마TV 후원 계좌 : https://toon.at/donate/motherstv

3. 김쌤이 먹는 닭가슴살 식품
회원가입 시 추천 아이디에 "mothertv"을 입력하시면 적립금과 할인 쿠폰을 드립니다.
랭킹닭컴 앰버서더 엄마TV 전용 링크 : https://bit.ly/3jBlpw7

4. 김쌤이 사용하는 운동용품 : http://me2.do/GCMfBOMi
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Track: Elektronomia - Sky High pt. II [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Free Download / Stream: http://ncs.io/SkyHigh2

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Track: Elektronomia - Energy [NCS Release]
Music Provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=fzNMd3Tu1Zw
Free Download / Stream: http://ncs.io/energy

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Track: Elektronomia - Breeze [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:

Free Download / Stream: http://ncs.lnk.to/Breeze

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Track:Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile \u0026 Kédo Rebelle) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=ZWOA6lQiETk
Free Download / Stream: http://ncs.io/forces

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Song: Kovan \u0026 Electro Light - Skyline [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Download/Stream: http://ncs.io/SkylineYO

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#엄마라운드티

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